美肌レッスン

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エステ行って、お肌チェックして

化粧品2点買ったのですが

この前まで暑かったのと

もともとお手入れをちゃんとしてないので

サンプルがなくなった後は何もせず

購入した化粧品は数えるほどしか使わず

という感じだったのですが

ビューティーアドバイザーの友人が

マッサージ一緒にやろう!と誘ってくれたので

今日はまたサロンに行って

メイクを落として、マッサージして

メイクするまでっていうのをやってきました

マッサージの動画見たり

お風呂に持ち込めるやり方が書いてあるのもらったりしてたけど

教えてもらいながらやると、より分かりやすい!

そして洗顔の泡立ても!

画像の後ろは泡立てに使うミニボウル(by 100均)

なかなか楽しかったです(*^^*)

そして今度はマッサージクリーム買ってしまいました(^_^;)

涼しくなってきたし、今度こそちゃんとしよう!

アイシャドーも新色で素敵な色のセットがあって

買いそうになりましたが、

まずはお肌のお手入れをちゃんとしようと思います(^_-)-☆

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スキンチェック結果

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先日エステをしてもらうまえに、スキンチェックという事で

お肌のシミのない部分をテープのような粘着があるもので取りました

で、今日結果をもらいました

美肌レベルは中(^_^;)

肌の状態は年齢相応

角質細胞分析ということで

うるおいを保つ力、新陳代謝の状態、シミ予備群の画像が載ってます

シミのない部分を取ったのにシミ予備群が映っててビックリ!

スキンケアの提案もあり、

新陳代謝促進のためのマッサージ方法や

洗顔方法が載ってました!

それぞれ細かく説明もしてもらえます

こういう画像、恐ろしくて見たことなかったのですが

ちょうど真ん中でひどすぎなかったので良かったです(^_^;)

でもマッサージ、ちゃんとしようと思います(^_-)-☆

 

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初エステ

メナードのフェイシャルサロンにエステの体験に行ってきました!

https://www.menard.co.jp/salon/index.html

友達がマッサージをしてくれたことはあったけど

お金を払っては多分初めて

普段適当なお手入れしかしてないので

ちょっと恥ずかしかったけど

そんなにひどい状態ではなかったらしく

(「健やかな肌」って言われた(^_^;))

終わった後、お肌がつるピカで

透明感があって

お化粧しなくてもいいかも?ってぐらいでビックリしました

長年の悩みの小鼻の毛穴も綺麗になってた!

ちゃんとしないとダメですね・・・

デコルテマッサージもあって

気持ち良かったです(*^^*)

今日は体験で2,200円!

続ける場合もそんなに高くないので迷います・・・

何でもプロがやる事ってすごいなぁと思いました

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試供品とコットンいただいたので

とりあえず、これを続けてみます(^_-)-☆

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リフトアップマッサージ

初体験~

違いが分かるように左側だけやってもらいました
10分程なのですがめっちゃ変わります
目の位置、頬の高くなってるところの位置、
“にーっ”ってした時の口の端の位置、
すべてが上がってます
それに目尻のシワがなくなってます
すごすぎ

ちゃんとお手入れしないとダメですねぇ

マッサージが終わった後はメイク
いつも適当にぬりたくってるのを
ちゃんとパッティングしながらすると
見違えるようになります
こちらもビックリ
メイクもきちんとしなければっ とつくづく思いました
あと今日初めて、しかも今頃になって気付いたのですが
きちんとメイクするとテカラないんですねぇ
帰宅して鏡を見たら右側はテカってるのに
左側は全然でした

週2回でいいそうで、自分でも出来るように
やり方を教えてもらったので
継続してお手入れしようと思います
第九本番までは毎日やろうかなぁ
TVに映ったとしても米粒だけど

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ボディブラシ

ボディブラシを始めて購入~(by 無印良品)

痛そうと思っていたのですが
お店で触った時、そんなに痛くなかったのと
思ってたより安かったので買っちゃいました

背中の肩甲骨と肩甲骨の間というか
背骨のラインが腕を後ろにするとくぼむので
洗いにくいんですよね
ボディブラシだと楽チンに洗えてスッキリ!
もっと早く買えば良かった~と思いました

もう夏なので足のケアもちゃんとしなくてはっ

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マッサージ

友人に顔のマッサージをしてもらいました(約1時間)
マッサージのあとはパックをしてお肌しっとり ^^
お肌を触った感じが全然違います(@_@)

何においても継続っていうのが出来ないので
お肌のお手入れもきちんとしてないのですが
年齢と共になんか危機感を感じてきたので
もう手遅れかもしれないけど
これからはちゃんとお手入れしてみようと思います ^^;

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BMI(肥満度)計算ツール

食欲の秋!
なんか新作のお菓子とかアイスとか
いろいろ目を引くものがお店に並んでますが
食べるとすぐに体重が増えるのでガマン ^^;
で、今日はBMI(肥満度)計算というのをやってみました
6月に健康診断をしてその時は20.7
今回は20.89
一応標準の範囲内らしいですが
体脂肪率の高い「隠れ肥満」の可能性があるので
運動不足が気になる人は、適度に運動しないといけないみたいです・・・
でもなかなか運動は出来ない(-_-;)
とりあえず腹筋を30回することにしてみたけど
いつまで続くか・・・

インターネットで豆乳クッキーダイエットの広告を見る度
簡単そうだし、試してみようかな?と思いつつ
お金もかかるしなぁと買いそびれてます ^^;
9日間で-4kgって魅力~
でも普通の食事にしたらあっという間に戻りそう ^^;
地道にやったほうがいいんでしょうね・・・

秋から冬の間に今より体重が増加しないようにガンバリマス!!

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