毛穴部分にするりとなじみ、スッと肌をひきしめる美容液！
先日サンプルをもらって
使ってみたらとっても良かったので購入～
今はちっちゃいの付き♪
お肌の知識ブックもいただきました
コレ分かりやすいです！
長年の鼻の頭とかの毛穴がマシになるといいなぁ
そしてお気に入りの目元シートもまた買っちゃいました
本当にいいです！
色々お手入れ方法教えてもらったので頑張ります！
そうそう今日2人の友達から
筋トレを1つづつ教えてもらいました！
少ない回数なら続けられそうな筋トレなので
やってみます！
習慣化できるようになりたい！(^_-)-☆
以前メナードレディの友達に
目元シートにフェアルーセントのホワイトセラムを付けて
気になるシミの所に湿布するといいよと言われ
何枚かいただきました
コットンでつけるより、効果がある！気がしたので
今回目元シートも併せて購入！(*^^*)
ちょっと楽しみ♪
ホワイトセラムと同時に買ったパックホワイトも
そろそろなくなりかけなのと
マッサージクリームがなくなったので
こちらも一緒に購入！
マッサージクリーム3個目
お風呂場に持って入れる、
濡れても大丈夫な手順が書かれたものを見なくても
マッサージできるようになりました(^_-)-☆
ホワイトセラムとマッサージクリームは効果ある気がする
そして今回長年の悩みの鼻の毛穴に効く美容液のサンプルをもらいました！
楽しみ♪
いつも色々提案してもらって感謝です(*^^*)
湿疹の治りがいまいちな感じなのですが
顔は今のところ大丈夫なので
お手入れ頑張って続けようと思います(^_-)-☆
マッサージクリームがなくなったので
メナードのサロンに買いに行きました！
で、ハンドマッサージしてもらいました♪
まずバスソルト入りのお湯で温めて
その後マッサージ
片手づつ丁寧にしてもらいました
仕上がり～
ファイバースコープでマッサージ前の手の甲と
マッサージ後の手の甲を見比べたのですが
短い時間なのにキメが細かくなっててビックリ！
マッサージ効果すごいです！
顔はそんなに実感ないけど
ちゃんと続けなくてはっ！って思いました(^_^;)
結構強くやってたので
もっと優しくやるようにします(^_-)-☆
お店に飾ってたツリー♪
この時期はディスプレイとかパッケージとか
楽しくていいですよね
コフレ買いそうになりました(^_^;)
エステ行って、お肌チェックして
化粧品2点買ったのですが
この前まで暑かったのと
もともとお手入れをちゃんとしてないので
サンプルがなくなった後は何もせず
購入した化粧品は数えるほどしか使わず
という感じだったのですが
ビューティーアドバイザーの友人が
マッサージ一緒にやろう！と誘ってくれたので
今日はまたサロンに行って
メイクを落として、マッサージして
メイクするまでっていうのをやってきました
マッサージの動画見たり
お風呂に持ち込めるやり方が書いてあるのもらったりしてたけど
教えてもらいながらやると、より分かりやすい！
そして洗顔の泡立ても！
画像の後ろは泡立てに使うミニボウル（by 100均）
なかなか楽しかったです(*^^*)
そして今度はマッサージクリーム買ってしまいました(^_^;)
涼しくなってきたし、今度こそちゃんとしよう！
アイシャドーも新色で素敵な色のセットがあって
買いそうになりましたが、
まずはお肌のお手入れをちゃんとしようと思います(^_-)-☆
先日エステをしてもらうまえに、スキンチェックという事で
お肌のシミのない部分をテープのような粘着があるもので取りました
で、今日結果をもらいました
美肌レベルは中(^_^;)
肌の状態は年齢相応
角質細胞分析ということで
うるおいを保つ力、新陳代謝の状態、シミ予備群の画像が載ってます
シミのない部分を取ったのにシミ予備群が映っててビックリ！
スキンケアの提案もあり、
新陳代謝促進のためのマッサージ方法や
洗顔方法が載ってました！
それぞれ細かく説明もしてもらえます
こういう画像、恐ろしくて見たことなかったのですが
ちょうど真ん中でひどすぎなかったので良かったです(^_^;)
でもマッサージ、ちゃんとしようと思います(^_-)-☆
メナードのフェイシャルサロンにエステの体験に行ってきました！
（https://www.menard.co.jp/salon/index.html）
友達がマッサージをしてくれたことはあったけど
お金を払っては多分初めて
普段適当なお手入れしかしてないので
ちょっと恥ずかしかったけど
そんなにひどい状態ではなかったらしく
（「健やかな肌」って言われた(^_^;)）
終わった後、お肌がつるピカで
透明感があって
お化粧しなくてもいいかも？ってぐらいでビックリしました
長年の悩みの小鼻の毛穴も綺麗になってた！
ちゃんとしないとダメですね・・・
デコルテマッサージもあって
気持ち良かったです(*^^*)
今日は体験で2,200円！
続ける場合もそんなに高くないので迷います・・・
何でもプロがやる事ってすごいなぁと思いました
試供品とコットンいただいたので
とりあえず、これを続けてみます(^_-)-☆
初体験～ 
違いが分かるように左側だけやってもらいました 
10分程なのですがめっちゃ変わります
目の位置、頬の高くなってるところの位置、
“にーっ”ってした時の口の端の位置、
すべてが上がってます 
それに目尻のシワがなくなってます 
すごすぎ 
ちゃんとお手入れしないとダメですねぇ 
マッサージが終わった後はメイク 
いつも適当にぬりたくってるのを
ちゃんとパッティングしながらすると
見違えるようになります
こちらもビックリ
メイクもきちんとしなければっ とつくづく思いました 
あと今日初めて、しかも今頃になって気付いたのですが
きちんとメイクするとテカラないんですねぇ
帰宅して鏡を見たら右側はテカってるのに
左側は全然でした
週2回でいいそうで、自分でも出来るように
やり方を教えてもらったので
継続してお手入れしようと思います 
第九本番までは毎日やろうかなぁ
ＴＶに映ったとしても米粒だけど
ボディブラシを始めて購入～（by 無印良品）
痛そうと思っていたのですが
お店で触った時、そんなに痛くなかったのと
思ってたより安かったので買っちゃいました
背中の肩甲骨と肩甲骨の間というか
背骨のラインが腕を後ろにするとくぼむので
洗いにくいんですよね
ボディブラシだと楽チンに洗えてスッキリ！
もっと早く買えば良かった～と思いました
もう夏なので足のケアもちゃんとしなくてはっ
友人に顔のマッサージをしてもらいました（約1時間）
マッサージのあとはパックをしてお肌しっとり ＾＾
お肌を触った感じが全然違います(@_@)
何においても継続っていうのが出来ないので
お肌のお手入れもきちんとしてないのですが
年齢と共になんか危機感を感じてきたので
もう手遅れかもしれないけど
これからはちゃんとお手入れしてみようと思います ＾＾；
| 固定リンク
| コメント (0)
| トラックバック (0)
食欲の秋！
なんか新作のお菓子とかアイスとか
いろいろ目を引くものがお店に並んでますが
食べるとすぐに体重が増えるのでガマン ＾＾；
で、今日はBMI（肥満度）計算というのをやってみました
6月に健康診断をしてその時は20.7
今回は20.89
一応標準の範囲内らしいですが
体脂肪率の高い「隠れ肥満」の可能性があるので
運動不足が気になる人は、適度に運動しないといけないみたいです・・・
でもなかなか運動は出来ない(-_-;)
とりあえず腹筋を30回することにしてみたけど
いつまで続くか・・・
インターネットで豆乳クッキーダイエットの広告を見る度
簡単そうだし、試してみようかな？と思いつつ
お金もかかるしなぁと買いそびれてます ＾＾；
9日間で－4ｋgって魅力～
でも普通の食事にしたらあっという間に戻りそう ＾＾；
地道にやったほうがいいんでしょうね・・・
秋から冬の間に今より体重が増加しないようにガンバリマス！！
| 固定リンク
| コメント (0)
| トラックバック (5)
最近のコメント