朝ヨガ
今月も行ってきました!
足大丈夫でした(^_^)v
でも電車乗り過ごして、折り返ししました(^_^;)
間に合って良かった!
今日は呼吸に重点を置かれる先生(2回目)で
足から順番にほぐして
マーメイドのポーズで側面を伸ばし(←これ良かった!)
色々伸ばして
太陽礼拝もして
クールダウン
身体スッキリしました(*^^*)
終わる時間に船が出航だったみたいで
汽笛が鳴ってました
ちょっと曇り空でしたが
今月も琵琶湖を見ながらヨガできて良かった
このヨガ、本当にリーズナブルでいいのに
今回も2人だけでプライベートレッスン状態でした
お得すぎ(^_^;)
来月行く日も決めたので、楽しみです(^_-)-☆
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