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朝ヨガ

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今月も行ってきました!

足大丈夫でした(^_^)v

でも電車乗り過ごして、折り返ししました(^_^;)

間に合って良かった!

今日は呼吸に重点を置かれる先生(2回目)で

足から順番にほぐして

マーメイドのポーズで側面を伸ばし(←これ良かった!)

色々伸ばして

太陽礼拝もして

クールダウン

身体スッキリしました(*^^*)

終わる時間に船が出航だったみたいで

汽笛が鳴ってました

ちょっと曇り空でしたが

今月も琵琶湖を見ながらヨガできて良かった

このヨガ、本当にリーズナブルでいいのに

今回も2人だけでプライベートレッスン状態でした

お得すぎ(^_^;)

来月行く日も決めたので、楽しみです(^_-)-☆

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