ビジュアルヒーリングヨガ2回目
琵琶湖ホテルのビジュアルヒーリングヨガに行きました!
(https://www.keihanhotels-resorts.co.jp/biwakohotel/experience/article/dayuse_yoga-2/)
琵琶湖ホテルのチャペルでヨガ
12月は朝、1月は夕方、どちらも良くて
月1ペースで行こうという事になり
今回も夕方のヨガに行きました(朝はまだ寒いので(^_^;))
このヨガ、4人の先生がいらっしゃるそうで
1回目と2回目は偶然同じ先生だったのですが
今回は別の先生でした
今回はハードなポーズはあまりなく
呼吸を意識してゆっくりゆるめたり、伸ばしたりという感じで
森林とか海辺とか星空の映像の下
リラックスしてヨガができました(*^^*)
このヨガ、マットもタオルも飲み物のついてて本当におススメです
次回はウエアも借りてみようかと話してます(^_-)-☆
おまけ
琵琶湖ホテルのロビーにおひなさまがっ!
上の飾りが華やかです♡
クリスマスツリーとかは見た事ありますが
お雛様は初めて!
なんかほっこりしました(*^^*)
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