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ビジュアルヒーリングヨガ2回目

琵琶湖ホテルのビジュアルヒーリングヨガに行きました!

https://www.keihanhotels-resorts.co.jp/biwakohotel/experience/article/dayuse_yoga-2/

琵琶湖ホテルのチャペルでヨガ

12月は朝、1月は夕方、どちらも良くて

月1ペースで行こうという事になり

今回も夕方のヨガに行きました(朝はまだ寒いので(^_^;))

このヨガ、4人の先生がいらっしゃるそうで

1回目と2回目は偶然同じ先生だったのですが

今回は別の先生でした

今回はハードなポーズはあまりなく

呼吸を意識してゆっくりゆるめたり、伸ばしたりという感じで

森林とか海辺とか星空の映像の下

リラックスしてヨガができました(*^^*)

このヨガ、マットもタオルも飲み物のついてて本当におススメです

次回はウエアも借りてみようかと話してます(^_-)-☆

 

おまけ

Img_1094

琵琶湖ホテルのロビーにおひなさまがっ!

上の飾りが華やかです♡

クリスマスツリーとかは見た事ありますが

お雛様は初めて!

なんかほっこりしました(*^^*)

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