ストレスゼロの生き方

Testosterone（テストステロン）さんの本

「やめる」「捨てる」「逃げる」

「受け入れる」「貫く」「決める」

「筋トレする」の章に分かれてて

2ページづつおススメ習慣が書かれてます

なんと合計100！

なるほど！とかそっか！とか思うことばかりですが

その中でも

　「時間がない」を捨てる

　自分のルールを貫く

の2つが特に響きました

最後の章は私の最近のキーワードの「筋トレ」

ですが日曜日から初めて1つは全然出来なくて

昨日は帰りが遅かったのでやってなくて

3日坊主どころか、全然出来てないっ！

マッサージのように週2から初めようかな(^_^;)