超筋トレが最強のソリューションである

サブタイトル「筋肉が人生を変える超科学的な理由」

この本読むと筋トレしてみようかなって思います

本の最後に「本を置け。つべこべ言わずに筋トレしてみてほしい。」って書いてあります(^_^;)

昔買った筋トレの本はとりあえず出しました

でもまだやってない(^_^;)

筋トレが習慣化したら良さそう

そろそろ人間ドックに向けてなんとかしなくてはっ！！！