玄三庵

今日は出勤

土曜日は外でお昼ご飯食べてます

今日は玄三庵（http://www.genmian.lunch-box.jp/menuyodo.html）

39品目の健康定食にしました

メインが日替わりで今日は

きのこたっぷりおから団子甘酢あんかけ

ボリュームあるのに700kcal弱です

外食すると体重増えますが

予想してたより増え方が少なかったです(^_^)ｖ

まだまだ暑くて

顔のお手入れとか、体操とか全然できてない(-_-;)

だらだらモードをなんとかしなくてはっ！