水口にある森下屋さんへ行きました～ 
小中の同級生のご主人がこのお店の4代目だそうです
うどん定食をいただいたのですが豪華 
お寿司、ネタが大きくて美味しいです 
うどんは“しっぽく”といううどんらしいのですが
出汁が美味しかったです 
同級生女子4人で11時半に行って
お店の奥の個室を案内されたので
くつろぎながら、いろんな話をして
ランチタイムが終わってからは同級生も加わって
17時ぐらいまで滞在
長すぎですね 
食後のデザートは同級生の手作り
ヨーグルト味のデザートでさっぱり
とっても美味しかったです
道ちゃんと覚えてまた行きたいです 
同僚と洋食 泉へ
なかなか予約が取れないお店で
先月早くに日を決めて予約しました 
お料理～ ↓
最初のお皿はアボカドとマグロのタルタル
フランスパンにのせていただきます
これ絶品
次はスイカとトマトのガスパチョ
上にのってるのは水なす
3つ目は帆立の上に海老が入った（お肉も入ってた気が）
クリームコロッケ
次は見た目が似てますが
中ははもとチーズとリゾットが入ったパイ包み
どちらもとっても美味しかったです 
そして特製ビーフカツサンド
オムライスかビーフカツサンドを選べるコースか
オムライスのコースの2種類で
オムライスのほうにしたのですが
ビーフカツサンドも出てきました 
そしてこれがとっても美味しい
耳も美味しかったです 
オムライスも卵とろとろで美味しかったです
〆はアールグレイと豆乳のブリュレ
ヘルシーな〆
どれも手が込んでて美味しかったです
最初にいただいたスパークリングワインも美味しかったです
お店満席で2時間しかいられなかったけど
丁度台風が近づいてて
早く帰らないといけなかったので良かったです 
季節毎に行きたいお店です
美容室へ 
カット＆カラー＆トリートメント
スッキリつやつやになりました
トリートメントしてもらってる時と
終わったあとのマッサージが気持ち良くて
スッキリ度ＵＰ 
ヘッドスパってやったことないけど
どう違うのか聞いてみたら
ヘッドスパは髪の毛ではなく、頭皮らしい
今でも充分心地いいけど
どんなんだろう？？？
気になる
今度試してみようかな？？？ 
いつもカラーしてる時に
飲み物とおやつが出て
おやつは持って帰っていいのですが
今回は8周年記念のおやつでした 
好きなクッキー
食べるの楽しみです
絵本原画展 いもとようこの世界に行きました 
息子が小さい時に観ていた
ＮＨＫの「いないいないばあっ！」の童謡アニメの絵で
童謡絵本（今は売ってない）やかるたや
いろいろな絵本を持っていたので懐かしかったです
そして絵が貼り絵でビックリ
絵本やＴＶでは気付かないけど
原画を見ると細かい貼り絵になってるのがよく分かって
感動でした
動物も人間も笑顔が多いので
絵を見ていてニッコリしてしまいます
夏休み前で物語の文章も全部ゆっくり読めて
絵もじっくり観る事が出来て大満足でした
絵本は全種類売ってたと思うのですが
あると思ってたポストカードがなくて残念 
あったら沢山買い込んでたと思います
近かったら何度も行ってたかも？
職場で主催されたRIZAP 健康セミナーに参加しました
RIZAPトレーナーによる講義 ＋ トレーニング体験で90分
RIZAPのパンフレットは置いてあったけど
勧められることはなく
楽しい講義でした
トレーニングはスクワット15回×3
スプリットスクワット（片足ずつ負荷をかける）15回×2
スクワットのラストが腰を落とした状態で10秒キープ
めっちゃきつかったです 
そして太ももが痛くなり、足ガクガクで
地下鉄のホームに行く階段を下りるの危なかったです
先月バタフライ・シット・アップを15回やってたのですが
今月は暑すぎで何も運動する気にならず
そしてだらだらしてたら、身体がぶよぶよしてきました 
ちゃんと動かさないとダメですね
またこんなのも買ったのでガンバリマス
職場の同僚宅で飲み会 
総勢10名
メニュー
ポテサラ付きサラダ
酢の物（じゃこ、きゅうり、大葉、みょうが）
揚げ物（春巻き、エビフライ、出汁につけて食べるようなもの）
いなり寿司
卵サンド（京都の有名なお店の）
お刺身（鯛、ほたて、まぐろ、甘エビ）
アヒージョ（缶詰、フランスパンつき）
焼肉（にんにくフライつき）
ズッキーニとトマトのチーズ焼き
ピザ
スイカ
おつまみ色々
なんかもっとあったような・・・
13時過ぎにおじゃまし、
好きなもの飲んで、夜までしゃべってました
めっちゃ楽しかったぁ～
お刺身からは同僚がタイミングを見計らって
切ったり焼いたり
手際がいいです
見習わなくちゃ
（自宅にこんなにたくさん呼べないけど ）
毎年恒例湖笛の会の定期演奏会に行きました
第1部
歌劇「ウィリアム・テル」序曲
弦楽のための三楽章「トリプティーク」
第1楽章 アレグロ
第2楽章 子守歌 アンダンテ
第3楽章 プレスト
第2部
～ドビュッシー没後100年記念～
牧神の午後への前奏曲
小組曲
Ⅰ小舟にて
Ⅱ行列
Ⅲメヌエット
Ⅳバレエ
交響詩「魔法使いの弟子」
アンコール
月の光
第1部の前に亡くなられた先生の追悼で
「過ぎにし春」という
4月のチャペルコンサートで演奏された曲を演奏され
演奏が終わった後は拍手ではなく
祈りを捧げて下さいということだったので
会場全員で祈りました
プログラムのごあいさつのところにも書かれてて
そして今日舞台に先生がいらっしゃらないのを見て
改めて実感して、涙が止まりませんでした 
今回もどの曲も素敵でした
弦楽のための三楽章「トリプティーク」の
第2楽章 子守歌 アンダンテはやさしい曲
ドビュッシーの小組曲もとても良かったです
交響詩「魔法使いの弟子」はディズニーのファンタジアで出てくるので
ミッキーと箒の映像が頭の中に出てきました
そしてアンコールの月の光はもううっとりという感じで
そしてまた少し悲しくなってしまいました
フルートフェスティバルでお出会いする方達に
声をかけていただいて
これからもフルートは続けていこうと思いました
本当に感謝です
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