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折り返し

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三日坊主を克服するアプリというのを6/1から使ってます mobilephone
今回はバタフライ・シット・アップを15回 sweat01
以前同僚にお腹をへこますためにこの運動がいいと言われたので coldsweats01

今日で15日目
「さあ、折り返しのコーナーを曲がりました!」
というメッセージが出ました sign03
30日継続できたらどんなメッセージが出るんだろう?
楽しみです smile

あっ1日10回スクワットも続けてます scissors
あとスクワット始めた日から
骨盤枕ダイエットも scissors
ガンバリマス happy01

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