体幹リセット 6週間

今日で6週間
スタートから－0.4ｋｇ
微妙ですね
ちゃんとやってるつもりですが
きちんと出来てないのかも？？？

ランニング、あのあと1度やり、
お腹のストレッチは導入部分だけやってみました
もう明後日から3月で、あたたかくなってくるので
ちゃんとやらなければっ