体幹リセット 4週間
スタートして4週間経ちました~
体重+- 0
あかんやん って感じですね
先週帰りに乗った地下鉄に
体幹リセットの本の広告があって
2週間で-何キロとか
えらい痩せたっていう読者の声が載ってたけど
どうなんでしょう?
私のやり方が間違ってる???
週末食べ過ぎたしかなぁ
やっぱり食事も考えないといけない気が・・・
そして今月初めに行った歯医者で
待ってる時に読んだ“美st”という雑誌が
ダイエット特集で
3週間でお腹が凹んだ人が載ってたので
また本を買ってしまいました
めっちゃ効きそうなタイトル
でもそんなにハードじゃなさそう
お腹と背中にちゃんと効くようガンバリマス
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