ウォーキング
体育の日にスポーツクラブの見学に行ったのですが
たぶん続かないだろうなと思いつつ
でももうこのまま運動しなければやばい感じなので
どうしようか迷ってたところ
「大阪駅から会社まで歩けばいいやん」と息子が一言
息子はずっと通勤で駅から会社まで歩いてて
春から体重が減ったらしい
(春休み食べ過ぎだったけど)
で、歩いてみました
移転した時に、歩くつもりで
20km歩ける靴というのを買っていたのでそれを履いて
「腕を振って、大またであるくねんで」と言われましたが
大阪駅周辺は歩いてる人がたくさんいて
腕を振ると当たりそうだし、
人の合間をぬって歩く感じ
職場まで20分ほどなのですが
涼しくなったとはいえ、到着したら汗だくでした
同僚に「そんなに汗かいてどうしたん?」と言われてしまいました
運動には本当にちょうどいい距離ですが
続くかな?
今日はたぶん道間違えて遠回りしてるので
明日はもう1回歩いてみようかな
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コメント
うちの長男も、高校生になるまではボテボテでしたが、高校生になって駅から歩くようになってかなりやせました。
「歩く」って基本だけど身体にいいんですね。
そういう私も、車生活&事務仕事なので、本当に歩かなくて、階段往復で心臓バクバクいいます。ヤバイ。。。
投稿: 邦ちゃん | 2016/10/13 10:42
邦ちゃんさん、こんばんは~
長男さん、そうだったんですね

駅~高校よりは近い距離なので
頑張って続けてみようかと思います
リュックや靴を買おうかと考え中です
投稿: はな | 2016/10/13 21:30