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ウォーキング

体育の日にスポーツクラブの見学に行ったのですが
たぶん続かないだろうなと思いつつ
でももうこのまま運動しなければやばい感じなので
どうしようか迷ってたところ
「大阪駅から会社まで歩けばいいやん」と息子が一言

息子はずっと通勤で駅から会社まで歩いてて
春から体重が減ったらしい
(春休み食べ過ぎだったけど)

で、歩いてみました dash
移転した時に、歩くつもりで
20km歩ける靴というのを買っていたのでそれを履いて coldsweats01
「腕を振って、大またであるくねんで」と言われましたが
大阪駅周辺は歩いてる人がたくさんいて
腕を振ると当たりそうだし、
人の合間をぬって歩く感じ sweat01
職場まで20分ほどなのですが
涼しくなったとはいえ、到着したら汗だくでした

同僚に「そんなに汗かいてどうしたん?」と言われてしまいました coldsweats01

運動には本当にちょうどいい距離ですが
続くかな?
今日はたぶん道間違えて遠回りしてるので
明日はもう1回歩いてみようかな coldsweats01

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

うちの長男も、高校生になるまではボテボテでしたが、高校生になって駅から歩くようになってかなりやせました。
「歩く」って基本だけど身体にいいんですね。
そういう私も、車生活&事務仕事なので、本当に歩かなくて、階段往復で心臓バクバクいいます。ヤバイ。。。

投稿: 邦ちゃん | 2016/10/13 10:42

邦ちゃんさん、こんばんは~ happy01

長男さん、そうだったんですね sign03
駅~高校よりは近い距離なので
頑張って続けてみようかと思います wink

リュックや靴を買おうかと考え中です smile

投稿: はな | 2016/10/13 21:30

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