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山あり谷あり

2月から計るだけダイエットやってますが
2月と3月は見せられるようなグラフじゃなく
4月になってやっと少しマシなグラフになりました

Photo

いきなりスタート時に増えてます
4/1から4/30までで朝の体重は-2.4kg、夜は-2.6kg
ということで1ヶ月で-2.5kg(
赤い線上をキープするのが目標なので
スタート時に増えてなければクリア出来たかも?
(冬太りしすぎ???)
いや週末ごとにリバウンドしてるので
それがまずいんだろうなぁ

理想のグラフはこちら
-4kgなんてすごい

私的にはあと1.5kg痩せて
その状態をキープしたいと思ってます

GWがあるけど気を付けて頑張ります

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