幼馴染と折衷料理家 風人でゴハン 
暑いのでまずはビール 
冷前菜
平目と甘エビのカルパッチョ、ハモのおとし梅肉ソースなどなど
温前菜
大アサリのガーリックバター焼きとお魚にまつたけのあんかけ（って言ってはったと思う）
冷たいコーンスープをいただいた後は
魚料理と肉料理（サラダつき）
お茶漬け
焼きおにぎりにお刺身とイクラがのってて豪華 
〆のデザート
抹茶のブリュレとフルーツ
色々な話で盛り上がり、
お料理はどれも美味しくて大満足でした 
年に1回か2回しか会えないけど
こういう風にゆっくり色々な話ができるの楽しいです 
次回が楽しみ 
同僚オススメの毎日えごまオイル
小分けになってて1日分のオメガ3が摂取できるそうです
同僚は納豆にまぜてるそうですが
私はお味噌汁に入れてみました
クセがないので入れた感なく飲めます
「知性と心が若々しく」なるらしいですがどうなるかな？？？ 
「rabitos royale」というチョコレートです
チョコの中にいちじくが入っていて
ミルクチョコの方は少しお酒が入ってます
久々に感動する美味しさでした
ホワイトチョコも美味しいけどミルクチョコの方が
とっても美味しいです 
10月～4月ぐらいが販売期間らしいので
秋になったら買いにいこうと思います
（今回はいただきました 
感謝です 
）
今年の県大会は彦根 
息子がたまたま用事がなかったので
連れてってもらって一緒に大学の部から
ラストまで9団体聴きました
コンクール聴きに来ると「夏が来た」って感じがします 
気楽に聴くのもいいですが
あのピリッとした空気感も好きですし、
課題曲は同じ曲でも各団体によって
雰囲気が変わったりするので楽しいです
今年は一般の関西大会が彦根なので
また聴きにきたいです
関西大会は朝買いに来ないと売り切れるのかな？？？
ウェッジウッドのです
めちゃ可愛い 
ずっと箱に入れてたけど
使おうと思い
パソコンのディスプレイの前に置いたら
なんとなくテンション上がりました 
高級なものとかお気に入りのものが周りにあると
それだけでテンション上がりますね（←単純 
）
大切に使おうと思います
水口にある森下屋さんへ行きました～ 
小中の同級生のご主人がこのお店の4代目だそうです
うどん定食をいただいたのですが豪華
お寿司、ネタが大きくて美味しいです
うどんは“しっぽく”といううどんらしいのですが
出汁が美味しかったです
同級生女子4人で11時半に行って
お店の奥の個室を案内されたので
くつろぎながら、いろんな話をして
ランチタイムが終わってからは同級生も加わって
17時ぐらいまで滞在
長すぎですね
食後のデザートは同級生の手作り
ヨーグルト味のデザートでさっぱり
とっても美味しかったです
道ちゃんと覚えてまた行きたいです
同僚と洋食 泉へ
なかなか予約が取れないお店で
先月早くに日を決めて予約しました
お料理～ ↓
最初のお皿はアボカドとマグロのタルタル
フランスパンにのせていただきます
これ絶品
次はスイカとトマトのガスパチョ
上にのってるのは水なす
3つ目は帆立の上に海老が入った（お肉も入ってた気が）
クリームコロッケ
次は見た目が似てますが
中ははもとチーズとリゾットが入ったパイ包み
どちらもとっても美味しかったです
そして特製ビーフカツサンド
オムライスかビーフカツサンドを選べるコースか
オムライスのコースの2種類で
オムライスのほうにしたのですが
ビーフカツサンドも出てきました 
そしてこれがとっても美味しい
耳も美味しかったです 
オムライスも卵とろとろで美味しかったです
〆はアールグレイと豆乳のブリュレ
ヘルシーな〆
どれも手が込んでて美味しかったです
最初にいただいたスパークリングワインも美味しかったです
お店満席で2時間しかいられなかったけど
丁度台風が近づいてて
早く帰らないといけなかったので良かったです
季節毎に行きたいお店です
美容室へ 
カット＆カラー＆トリートメント
スッキリつやつやになりました
トリートメントしてもらってる時と
終わったあとのマッサージが気持ち良くて
スッキリ度ＵＰ
ヘッドスパってやったことないけど
どう違うのか聞いてみたら
ヘッドスパは髪の毛ではなく、頭皮らしい
今でも充分心地いいけど
どんなんだろう？？？
気になる
今度試してみようかな？？？
いつもカラーしてる時に
飲み物とおやつが出て
おやつは持って帰っていいのですが
今回は8周年記念のおやつでした 
好きなクッキー
食べるの楽しみです
絵本原画展 いもとようこの世界に行きました 
息子が小さい時に観ていた
ＮＨＫの「いないいないばあっ！」の童謡アニメの絵で
童謡絵本（今は売ってない）やかるたや
いろいろな絵本を持っていたので懐かしかったです
そして絵が貼り絵でビックリ
絵本やＴＶでは気付かないけど
原画を見ると細かい貼り絵になってるのがよく分かって
感動でした
動物も人間も笑顔が多いので
絵を見ていてニッコリしてしまいます
夏休み前で物語の文章も全部ゆっくり読めて
絵もじっくり観る事が出来て大満足でした
絵本は全種類売ってたと思うのですが
あると思ってたポストカードがなくて残念 
あったら沢山買い込んでたと思います
近かったら何度も行ってたかも？
職場で主催されたRIZAP 健康セミナーに参加しました
RIZAPトレーナーによる講義 ＋ トレーニング体験で90分
RIZAPのパンフレットは置いてあったけど
勧められることはなく
楽しい講義でした
トレーニングはスクワット15回×3
スプリットスクワット（片足ずつ負荷をかける）15回×2
スクワットのラストが腰を落とした状態で10秒キープ
めっちゃきつかったです 
そして太ももが痛くなり、足ガクガクで
地下鉄のホームに行く階段を下りるの危なかったです
先月バタフライ・シット・アップを15回やってたのですが
今月は暑すぎで何も運動する気にならず
そしてだらだらしてたら、身体がぶよぶよしてきました 
ちゃんと動かさないとダメですね
またこんなのも買ったのでガンバリマス
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